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1.. 무슨 일부터 먼저 할 것인지를 정하라

아침에 눈을 뜨면,
우선 그날 해야 할 일들을 목록으로 만들어보자.
아이의 학교 준비물부터 직장에서의 회의,
가족 저녁식사 메뉴까지 모두 나열한다.
그 후 그것이 기다려줄 수 있는 일이나
그렇지 못한 일이냐에 따라 A,B,C 서열을 매긴다.
A로 분류된 일만 다 처리해도 그날은 성공적인 날이다.





2.. 옷장을 깨끗이 정리하고, 낡은 휴대폰을 기부하라

만약 2년 동안 한 번도 입지 않은 옷이 있다면,
이제 그 옷은 버리거나
자선단체에 기부할 때가 된 것이다.
진정으로 아끼는 보물들을 하나씩 줄여나가자.
추억은 추억일뿐.

3.. 직장을 때려치워라, 가끔은 집안일도 하지 마라

아침에 20분 정도 침묵을 지키면서
자신에게 나라는 존재가 정말로 자신이
바라는 그런 사람으로 되고 있는지 진지하게 물어봐라.
만약 엄청난 스트레스와 불안을 느끼거나
잠을 제대로 이루지 못한다면 다른 변화를 위해
직장을 그만두는 것이 낫다.
또 먼지를 사랑하는 법을 배우고,
가끔 한번씩 집안일 하는 것을 그만두어 보자.
내게 더 많은 시간이 주어진다.





4.. 새로운 음악을 들어라

자꾸만 들어가는 나이는
최신 음악이 귀찮아지는 정도와 나의 젊을 때
익숙했던 것에 매달리려는 집념을 합친것과 같다.
이 세상에는 다양한 장르의 음악이 있다.
음악적 지평을 넓히는 것은
모든 종류의 새로운 아이디어를 향해 뇌를 활짝
열어놓는 데 도움이 된다.

5.. 책을 더 많이 읽어라

책을 읽되,
그것이 뇌의 활동을 강화해주리라는 생각 따위는 잊자.
그리고 다른 사람에게 내가 조금이라도
더 교양 있는 사람으로 비칠 수 있다는 생각도 버리자.
훌륭한 책을 읽는 일은 실사를 하듯 나의 생활이 되어야 한다.





6.. 섹스를 더 자주 하라

연구 보고서에 따르면,
섹스는 전립선암과 유방암의 위험을 낮출 수 있고,
면역체계를 강화하며, 스트레스를 누그러뜨리고,
30분 가량에 180kcal를 소비한다.
말하자면 섹스는 상당히 괜찮은 운동인 셈.

7.. 발에 맞는 신을 신어라

놀랍게도 우리 대부분은
발에 맞지 않는 신을 신고 다닌다.
신이 맞지 않을 경우 엄지발가락 안쪽에
염증이 생길 수도 있고, 나이가 들어서는
등에 심각한 문제가 생길 수도 있다.
지금 당장 발 크기를 다시 재어보자.
걸음이 즐거워질 것이다.





8.. 비타민을 복용하라

대부분의 사람은 종합비타민의 복용으로도 족하다.
괜히 지나치게 많은 건강보조식품을
먹으면 오히려 몸을 해치고 지갑을 축낼 수 있다.

9.. 자신을 존중하라

무엇인가에 탐닉할 때에는 진짜 알맹이를 노려라.
그것이 작은 일에도 자신의 존재를
높이 평가하고 존중하는 길이다.
예를 들어 디저트 하나에도 양보다는 질을 추구하자.
그래야 만족감이 커질테고,
한 접시 더 먹겠다는 욕심도 사라질 것이다.





10.. 용서하고, 스트레스를 놓아버려라

용서는 묵과하거나 참아주거나
정당화하거나 화해하는 것이 아니다.
용서하기로 작정했다면 먼저 상처받았다는 사실을 인정하라.
그러고 난 후 상처를 입힌 그 사람과 공감하도록 노력해보자.
또 나의 개인적인 경험과 상처를
세계적인 사건의 맥락에서 바라보자.
그리고 내게 가하던 압박감과
스트레스를 나를 위해 놓아버리자.
용서는 현재진행형의 과정이다.



<"인생을 바꿔 사는 51가지 방법"중에서>

1.
시작한 것이 잘못이었다는 생각이 들면
그것은 절대로 사랑이 아니다.





2.
사랑 때문에 고뇌해 본 사람은
잘못된 사랑에도 비웃음을 보내지 않는다.
3.
불순물이 여과기를 통해 제거되듯
세월은 추억을 정화시킨다.
4.
사랑의 감정은
그것을 감추려고 할수록 노출된다.





5.
사람들은 사랑을 찾아 밖에서 헤매고
사랑은 홀로 안에서 기다리는
그런 이상스런 세상을 우리는 살고 있다.
6.
고뇌의 치유는 그것에 대한 긍정에서부터 비롯된다.
7.
사랑에 있어 죽음보다 슬픈 것은 망각이다.
8.
진정한 고뇌는 삶을 이끄는 힘의 원동력이며
인생의 지혜의 산실이 된다.





9.
누구나 사랑 이야기를 들으면
전과자나 환자가 된 듯 해진다.
10.
기다림은 시간이 지날수록 짜증나지만
세월이 흐를수록 값져진다.
11.
이별 후에도
시간이 흐를수록 점점 새로워지는 추억이 되는 것은
그것이 진실한 사랑이라는 증거다.
12.
추억이란 영혼의 스크린에 남는 감성의 메아리이다.





13.
철학은 '삶이란 무엇인가?' 이고 종교는
'죽음이란 무엇인가?' 이지만
사랑은 그 두 가지에 대한 해답이다.
14.
가장 미련한 것은 사랑을 알아차리지 못하는 것이고
가장 슬픈것은 사랑을 해보지 못하는 것이며
가장 불행한 것은 사랑을 이해하지 못하는 것이다.
15.
사랑에 있어 가장 먼저 무너지는 것은 자존심이다

1. 내가 남한테 주는 것은 언젠가 내게 다시 돌아온다.
그러나, 내가 남한테 던지는 것은 내게 다시 돌아오지 않는다.





2. 달릴 준비를 하는 마라톤 선수가 옷을 벗어던지듯
무슨 일을 시작할 때는 잡념을 벗어던져야 한다.

3. 남을 좋은 쪽으로 이끄는 사람은 사다리와 같다.
자신의 두 발은 땅에 있지만 머리는 벌써 높은 곳에 있다.

4. 행복의 모습은 불행한 사람의 눈에만 보이고,
죽음의 모습은 병든 사람의 눈에만 보인다.





5. 웃음 소리가 나는 집엔 행복이 와서 들여다보고,
고함 소리가 나는 집엔 불행이 와서 들여다본다.

6. 받는 기쁨은 짧고 주는 기쁨은 길다.
늘 기쁘게 사는 사람은 주는 기쁨을 가진 사람이다.

7. 어떤 이는 가난과 싸우고 어떤 이는 재물과 싸운다.
가난과 싸워 이기는 사람은 많으나 재물과 싸워 이기는 사람은 적다.





8. 넘어지지 않고 달리는 사람에게 사람들은 박수를 보내지 않는다.
넘어졌다 일어나 다시 달리는 사람에게 사람들은 박수를 보낸다.


9. 느낌 없는 책 읽으나 마나, 깨달음 없는 종교 믿으나 마나.
진실 없는 친구 사귀나 마나, 자기 희생 없는 사랑 하나 마나.

10. 마음이 원래부터 없는 이는 바보이고,
가진 마음을 버리는 이는 성인이다.
비뚤어진 마음을 바로잡는 이는 똑똑한 사람이고,
비뚤어진 마음을 그대로 간직하고 있는 이는 어리석은 사람이다.





11. 누구나 다 성인이 될 수 있다.
그런데도 성인이 되는 사람은 아무도 없다.
자신의 것을 버리지 않기 때문이다.

12. 돈으로 결혼하는 사람은 낮이 즐겁고,
육체로 결혼한 사람은 밤이 즐겁다.
그러나 마음으로 결혼한 사람은 밤낮이 다 즐겁다.

13. 황금의 빛이 마음에 어두운 그림자를 만들고,
애욕의 불이 마음에 검은 그을음을 만든다.





14. 두 도둑이 죽어 저승에 갔다.
한 도둑은 남의 재물을 훔쳐 지옥엘 갔고,
한 도둑은 남의 슬픔을 훔쳐 천당에 갔다.

15. 먹이가 있는 곳엔 틀림없이 적이 있다.
영광이 있는 곳엔 틀림없이 상처가 있다.

16. 남편의 사랑이 클수록 아내의 소망은 작아지고,
아내의 사랑이 클수록 남편의 번뇌는 작아진다.





17. 남자는 여자의 생일을 기억하되 나이는 기억하지 말고,
여자는 남자의 용기는 기억하되 실수는 기억하지 말아야 한다.

봄오기 직전이 가장 추운 법이고
해뜨기 직전이 가장 어두운 법입니다.





당신의 습관을 최대한 다스리십시요.
그렇지 않으면 그것들이 당신을 지배하게 됩니다.





떠날 때에 우리 모두는 시간이라는 모래밭 위에
남겨 놓아야하는 발자욱을 기억해야 합니다.





산속의 적은 물리치기 쉬워도 마음속의 적은 그렇지 못합니다.
남에게 속는 가장 확실한 방법은
자신이 남보다 영리하다고 굳게 믿는 것입니다.





이 세상에는 두 종류의 사람이 있지요.
그 하나는 자신을 죄인으로 여기는 옳은 사람과
또 다른 하나는 자신을 옳다고 여기는 죄인입니다.





우리가 기쁨 가운데 있을 때 하나님은 속삭이시지만
우리가 고통 가운데 있을 때 그 분은 크게 외치십니다.





아무리 곤경에 처해도 당황하지 마십시요.
사방이 다 막혀도 위쪽은 언제나 뚫려 있고
하늘을 바라보면 희망이 생깁니다.





젊음은 마음의 상태이지
나이의 문제가 아님을 명심하십시요.
매력은 눈을 놀라게 하지만
미덕은 영혼을 사로잡습니다.





믿음은 칫솔과도 같은 것
정기적으로 매일 사용해야 하는 것,
그러나 남의 것은 쓸 수가 없는 것입니다.





때때로 죽음을 생각하십시요.
그리고 그 위에 당신의 생명을 설계하십시오.
오늘이 마지막이라고 생각하십시오.
죽음의 기로에 서있음을 안다면
한층 인생의 무게가 더해질 것입니다.





좋은 집을 지으려 하기보다 좋은 가정을 지으십시오.
호화주택을 짓고도 다투며 사는 사람이 있는가 하면
오막살이 안에 웃음과 노래가 가득한 집이 있으니..





크게 되기 위해서는
먼저 작게 시작해야 할 때가 있음을 기억하십시오.





좋은 나무는 쉽게 크지 않습니다.
바람이 강하면 나무도 강해지고
숲이 어두우면 나무는 하늘을 향해 높이 뻗어갑니다.
햇빛과 추위와 비와 눈은 모두 나무를
좋은 재목으로 만들어 주는 최고급 영양소입니다.





인생의 시계는 단 한번 멈추지만
언제 어느 시간에 멈출지는 아무도 모릅니다.
지금이 내 시간이라하고 살며 사랑하며 수고하고 미워하지만
내일은 믿지 마십시오.
그 때는 시계가 멈출지도 모르기 때문입니다.





인생에서 중요한 것은
실패하지 않는 것이 아니라
실패해도 좌절하지 않는데 있는 것입니다.





꿈을 계속 가지고 있으면
언젠가는 반드시 그것을 실현할 때가 올 것입니다.
그러므로 오늘 어떤 꿈을 가지고 있다면
기회를 사용하도록 철저히 준비하십시오.